Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 71,5 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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591 kcal
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Fett: 20,97g | Eiw: 39,03g | Kohlh: 65,37g.
Frühstück: Milch 1,5%, Gekochtes Ei. Mittagessen: Möhren, Gemischter Salat, Lidl Hähnchenaufschnitt , Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Aldi Vollkorn Knäckebrot . Abendessen: Kürbissuppe, Kürbissuppe, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Cashewnüsse. mehr...
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konstantes Gewicht
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A-M 123's Gewichtsverlauf
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