Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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100,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 71,40g | Eiw: 91,89g | Kohlh: 163,25g.
Frühstück: Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Био Баланс Биокефирный 1%, Помидоры, Кофе, Жареное Яйцо. Mittagessen: Курица Вареная, Гороховый Суп, Тушеные Овощи, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура. Abendessen: Тушеные Овощи, Говядина Тушеная, Сельдь Соленая, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура. Snacks/Sonstiges: Курага, Активия Йогурт Вишня. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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