Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
|
59,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 62,17g | Eiw: 43,25g | Kohlh: 196,68g.
Frühstück: Carrefour Pain de Campagne, Café, Charles & Alice Compote Pommes Fraises. Mittagessen: Sojasun Dessert Végétal Saveur Pistache , Vitacuire Feuilleté Jambon Fromage. Abendessen: Parmesan (Râpé), Charles & Alice Compote Pommes Clémentines, Soignon Fromage de Chèvre , Courgette, Carrefour Pain de Campagne. Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut. mehr...
|
|
1560 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Samsung Health - 13 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Staubsaugen - 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jujucad's Gewichtsverlauf
|