Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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73,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 76,33g | Eiw: 84,93g | Kohlh: 7,94g.
Frühstück: Yeşil Biber, Sucuk, Yeşil Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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