Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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87,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 52,56g | Eiw: 40,67g | Kohlh: 58,87g.
Frühstück: Jus d'Orange, Senseo Café, Nespresso Café , Café Expresso, Café. Mittagessen: Tournedos de Boeuf, Vinaigrette Maison, Tomates, Carrefour Asperges Blanches, Avocat. Abendessen: Purée de Pommes de Terre, Saucisse de Porc Fraîche, Vin Chardonnay. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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emmaker's Gewichtsverlauf
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