Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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81,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2336 kcal
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Fett: 50,65g | Eiw: 98,17g | Kohlh: 372,42g.
Mittagessen: Sambal Goreng Kentang, Urap, Bihun Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Putih Telur, B.J. Bawang Merah Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Kue Nastar, Safari Cokelat Compound Butir, Es Buah. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
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