Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
|
71 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 67,41g | Eiw: 61,05g | Kohlh: 106,21g.
Frühstück: Капучино. Mittagessen: Компот Ягодный, Grow Food Фрикасе из Курицы с Лесными Грибами, Моремания Овощи Гриль. Abendessen: Омлет с Молоком, Варенье, Сметана , Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Nestle Кит Кат Dark. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
Irinasvistina's Gewichtsverlauf
|