Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
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81,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 33,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 33,85g | Eiw: 93,45g | Kohlh: 213,61g.
Frühstück: Yakult Yakult, Pisang, Buah Naga. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Wortel, Nasi Putih, Dada Ayam, Sawi Putih. Abendessen: Apel. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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nona shine's Gewichtsverlauf
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