Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
|
55,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
922 kcal
|
Fett: 39,87g | Eiw: 71,12g | Kohlh: 63,45g.
Frühstück: Kellogg's All-Bran Original, Camembert Cheese, Coles Lite Milk, Coffee. Mittagessen: Almonds, Coles Regular Soy Milk. Abendessen: Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Coles Australian 4 Leaf Salad, Tuna in Water (Canned). mehr...
|
|
1365 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 5 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
Karen_Karen_56's Gewichtsverlauf
|