Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
|
61,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2023 kcal
|
Fett: 58,45g | Eiw: 127,13g | Kohlh: 244,32g.
Frühstück: Магнит Сыр Голландский 45%, Соевый Соус, Магнит Вермишель, Яйцо Куриное. Mittagessen: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Соевый Соус, Яйцо Куриное, Печень Говяжья, Слобода Майонез Семейный, Олейна Подсолнечное Масло, Dr. Naturi Лапша Домашняя Удон. Abendessen: Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба , Дома Куриный Бульон из Грудки, Картофель, Увелка Горох Колотый, Печень Говяжья, Слобода Майонез, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Sonstiges: Meals Pro Концентрат Сывороточного Белка, Первый Вкус Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|