Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
|
60 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
941 kcal
|
Fett: 37,67g | Eiw: 85,80g | Kohlh: 65,92g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Огурец (с Кожурой), Печеночный Паштет, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Dana Джем Клубничный без Сахара, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Ашан Творог Обезжиренный, Properlab Коллаген. Mittagessen: Салат Айсберг, Котлета Свиная, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Abendessen: Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Sonstiges: Кофемания Флэт Уайт , Милка Печенье Пп. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Авентра's Gewichtsverlauf
|