Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
|
75,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 29,54g | Eiw: 186,65g | Kohlh: 170,17g.
Frühstück: Rejuve Beat That, Finna Sambal Bawang, Egg White, White Rice. Mittagessen: Cooked Mackerel, White Rice, Raisins, Tangerine, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: White Rice, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Roma Malkist Crackers (3), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Green Summer Squash. Snacks/Sonstiges: Mango, Clover Honey, Heavenly Blush Greek Yogurt Original, Puro Isolate Plain Plain Whey Isolate, Mung Beans (Mature Seeds) . mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
|