Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
|
58,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 59,70g | Eiw: 101,55g | Kohlh: 89,56g.
Frühstück: Яйцо, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Голландский. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Polezzno Мука из Псиллиума, Простоквашино Сметана 10%, Томатная Паста, СибКолбасы Филе Индейки , Гарнец Рисовая Мука, Сыр Голландский, Едим Дома Шампиньоны Целые, Яйцо, Алтайская Буренка Творог 2%. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Медовый, Семенишна Кефир 2,5%, Eco Botanica Крекер с Отрубями, Томатом и Базиликом, Варенье клубничное домашнее, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Chikalab Chika Biscuit Coconut Brownie. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hitman350's Gewichtsverlauf
|