Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
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53,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 63,54g | Eiw: 126,02g | Kohlh: 151,99g.
Frühstück: Малина, Арахисовая Паста, Кешью, Какао-Порошок (Несладкий), Яичный Белок, Овсяные Хлопья. Brunch: Laperva Jelly, АТБ Банан, Арахисовая Паста, Яйцо, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Сыр, Сыр Фета, Гречка, Авокадо, Куриная грудка со шпинатом. Abendessen: Морские Водоросли, Приготовленный Яичный Белок, Куриная грудка со шпинатом. Snacks/Sonstiges: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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aerial_watermelon's Gewichtsverlauf
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