Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
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69,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 45,80g | Eiw: 51,79g | Kohlh: 142,27g.
Frühstück: Киви, Кофе с Сахаром, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Мираторг Сырники. Mittagessen: Плов. Abendessen: Кримм Салат Корейская Морковь Острая. Snacks/Sonstiges: Коньяк, Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Aijamalll's Gewichtsverlauf
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