Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
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82,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 75,25g | Eiw: 60,19g | Kohlh: 148,38g.
Frühstück: Ип Мхитарян Лаваш Армянский, Кофе, Сладкоежка Повидло Абрикосовое. Mittagessen: Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей. Abendessen: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Хурма, Мандарин, От Мартина Семечки Отборные. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ElenaSmak's Gewichtsverlauf
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