Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
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99,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 79,86g | Eiw: 91,96g | Kohlh: 120,35g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Морковь, Кофе, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура. Mittagessen: IL Патио Греческий Салат, Лук, Говядина Тушеная, Mr. Ricco Майонез, Русское Море Крабовые Палочки, Вареное Яйцо. Abendessen: Форель на Пару, Добрый Сок Томатный. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Конференс, Сельдь Соленая, Иван-Поле Яблоко Печёное. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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