|
62.3!!! Ik kan het niet geloven. Ik ben 3x op de weegschaal gaan staan...1 mei 2020 woog ik dit voor het laatst. Planken, squatten en wandelen, dat is wat ik de afgelopen maanden heb gedaan, zou dat het echt zijn?
|
62,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 39,53g | Eiw: 33,01g | Kohlh: 180,03g.
Frühstück: Tlant Granola, Milbona Stoofpeertjes Vla, AH Halfvolle Melk, Banaan, Pink Lady Appels, AH Walnoten Ongezouten, AH Biologisch Kokosrasp, Quaker Havermout (40g), Golden Fruit Gedroogde Ananas, Melkan Halfvolle Milde Yoghurt, AH Zongedroogde Rozijnen. Mittagessen: Wortelen. Abendessen: Mokka Koffie. Snacks/Sonstiges: Hollandia Slagroom, Ursi Chocolade Mousse. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
01 Dez 21 vom Mitglied: claudet57
|
01 Dez 21 vom Mitglied: annemiek rembil
|
sjiek gedaan! volhouden ook lastig hier..
02 Dez 21 vom Mitglied: j400
|
Wat goed! Goed gedaan zeg 💪🏻😃
02 Dez 21 vom Mitglied: ingridt
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
snoezeloes79's Gewichtsverlauf
|