Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
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101,5 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 70,06g | Eiw: 107,76g | Kohlh: 168,53g.
Frühstück: Зеленый Чай, Финик, Курага, Грецкие Орехи, Nordic Отруби Овсяные, Nordic Овсяные Хлопья . Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Морская Капуста, Суп Куриный с Вермишелью, Яблоко, Болгарский Перец, Умалат Сыр Сулугуни. Abendessen: Зеленый Чай, Курага, Финик, Хек Жареный, Курага, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники Домашние. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alla@gdud's Gewichtsverlauf
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