Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
|
69,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 41,26g | Eiw: 53,85g | Kohlh: 159,12g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Сахар, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Моремания Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Mittagessen: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Шампиньоны в Сметане, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Пятерочка Помидоры, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Гречка Отварная, Жареная Баранина. Snacks/Sonstiges: Перекресток Бананы-Мини, Пятерочка Виноград Тайфи. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marianna_v's Gewichtsverlauf
|