Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
|
71,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 43,97g | Eiw: 77,43g | Kohlh: 101,48g.
Frühstück: Зеленый Чай, Голубика, Шпинат, Семга Слабосоленая, Philadelphia Сыр Филадельфия, Кулиничи Хлеб Высивковый , Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом . Mittagessen: Шпинат, Санта Бремор Чука, Новус Морская Капуста, Кулиничи Хлеб Высивковый , Norven Сельдь в Масле, Суп-Пюре из Тыквы. Abendessen: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленный Лук, Клюква, Огурец (без Кожуры), АТБ Перец Запечённый, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Миндальное Молоко, Чай с Медом, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Яблоко Семеринка. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Celebritynn's Gewichtsverlauf
|