Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
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78,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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605 kcal
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Fett: 21,97g | Eiw: 46,24g | Kohlh: 56,79g.
Frühstück: Pão Multi-Cereais, Ovo Mexido. Mittagessen: Maçã, Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Foco na saúde's Gewichtsverlauf
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