Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 30,24g | Eiw: 48,17g | Kohlh: 224,68g.
Frühstück: Mr. Bread Roti Manis Kasur, Diamond Low Fat Milk, Greenfields Low Fat Mochaccino. Mittagessen: Keripik Tempe, Nasi Putih, Tahu Goreng, Megono, Bihun Goreng. Abendessen: Megono, Nasi Putih, Rendang, Morin Hazelnut Spread with Cocoa, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar (2), Marjan Cocopandan, Jambu Biji. Snacks/Sonstiges: Promina Marie Susu, Mr. Bread Roti Manis Kasur. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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bloomyflowers's Gewichtsverlauf
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