.clarissima.'s Notizen, 01 Dez 21

Bom dia! começando o novo mês com mtas expectativas. Vai dar td certo!!!
86,9 kg Bisher verloren: 16,3 kg.    Still to go: 21,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Dezember 2021:
1673 kcal Fett: 50,72g | Eiw: 65,82g | Kohlh: 248,97g.   Frühstück: Salute Iogurte Desnatado com Polpa de Morango , Mexerica, Melancia. Mittagessen: Frango Assado, Cuscuz (Cozido), Feijão de Corda. Abendessen: Marilan Bolacha Maria, Sadia Soltíssimo Mortadela Defumada, Walmart Pão Francês Integral . Snacks/Sonstiges: Mega Matte Mega Açaí. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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