Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
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51,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 23,53g | Eiw: 47,44g | Kohlh: 356,51g.
Frühstück: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Mittagessen: Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal, Apples, Sugar, Reese's Reese's Puffs Cereal. Abendessen: Smart Ones Classic Favorites Thin Crust Pepperoni Pizza. Snacks/Sonstiges: General Mills Multi Grain Cheerios. mehr...
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1986 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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