Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
|
56,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 64,91g | Eiw: 94,81g | Kohlh: 182,92g.
Frühstück: Селянське Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные, Козуб Овсянка Плющенная с Цельного Зерна, Киви, Мёд, Яйцо, Val de Saone Сыр Камамбер, АТБ Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Комо Сыр Твердый Голландия. Mittagessen: Розумний Вибір Гречка, Помидоры, Яблоко, Куриное Филе на Гриле, Оливковое Масло, Millennium Чёрный Шоколад 99%. Abendessen: Яблоки, Val de Saone Сыр Камамбер, АТБ Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Комо Сыр Твердый Голландия, Своя Лінія Смесь Овощная Wok, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Куриное Филе, Iberica Оливки без Косточки. Snacks/Sonstiges: Молоко Від Фермера Сыр Фета. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Виктория Никольская's Gewichtsverlauf
|