Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
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65,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 82,84g | Eiw: 62,93g | Kohlh: 184,24g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Рыбные Котлеты, Кофе с Молоком. Mittagessen: Белый Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс, Hot Cat Энергетик, Drive Энергетик Berry Kick. Abendessen: 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Рот Фронт Птичье Молоко, Костный Бульон, Кинто Сироп из Вина "Мускат" Безалкогольный, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Жареная или Запеченная Курица. mehr...
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2084 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, прогулка - 2 Stunden, домашний досуг - 5 Stunden, слушать книгу - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Elena!!!))'s Gewichtsverlauf
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