Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
|
55 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
616 kcal
|
Fett: 19,47g | Eiw: 30,82g | Kohlh: 83,76g.
Mittagessen: Ikan Kembung, Sawi Hijau, Chia Seed, Buah Pir, Mangga. Abendessen: Cimory Susu UHT Hazelnut. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aisyaharyo's Gewichtsverlauf
|