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Best feeling seeing the weight coming down. I'm down 7.8kg in 3 months... only a few more to go.. finally found a recipe for weight loss that's working for me. Got my meals sorted. Drinking new hormone balancing pills, omega 3 and metabolism herbs. Pilates twice a week. Calorie counting. Drinking lots of green tea. Loving it! Can't wait to weight tomorrow!
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73,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 66,90g | Eiw: 71,57g | Kohlh: 193,38g.
Frühstück: Woolworths Spinach & Feta Pie , Carrots . Mittagessen: Sardines in Oil (Canned), Bakers Provita Multigrain Rice Cakes. Abendessen: Woolworths Seedless White Grapes, Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Woolworths Cinnamon Sugar Mini Pancakes, Bananas . mehr...
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1960 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Duhne27's Gewichtsverlauf
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