Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
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52,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 61,48g | Eiw: 86,36g | Kohlh: 87,23g.
Frühstück: Greek Yogurt, Oatmeal, Blueberries, Walnuts. Mittagessen: Fried Tofu, Fried Egg, Broccoli , Paprika , Whole Wheat Bread, Avocado. Abendessen: Chicken Breast, Broccoli , Cabbage , Sweet Potato . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Unreal 👏👏👏. Must be the errrrrr? 😉
01 Dez 21 vom Mitglied: Tai_1-9
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Exercise + Diet + Smiling ☺️ Hahaha Keep goin’ 🎉
01 Dez 21 vom Mitglied: HGemmac
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Oh hahaha, good combination 👍
01 Dez 21 vom Mitglied: Tai_1-9
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HGemmac's Gewichtsverlauf
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