Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
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85,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 31,66g | Eiw: 109,66g | Kohlh: 133,50g.
Frühstück: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Green Tea, Chinese Banana. Mittagessen: Bean Sprouts, Chicken Thigh, Chicken Breast, Cooked Chinese Cabbage, Udon Noodles. Abendessen: Chicken Thigh, Spaghetti, Heinz Tomato Ketchup, Carrots, Crushed Tomatoes (Canned), Chicken Breast. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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RiskGambits's Gewichtsverlauf
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