Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2014
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67,2 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 20,30g | Eiw: 164,96g | Kohlh: 66,76g.
Frühstück: Приосколье Куриная Грудка, Юбилейное Печенье Традиционное, Банан. Mittagessen: Приосколье Куриная Грудка, Приосколье Куриная Грудка. Abendessen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Сырой Белок, Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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