Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
|
65,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 42,40g | Eiw: 47,46g | Kohlh: 152,77g.
Frühstück: Mangga. Mittagessen: Telur Rebus, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Pecel, Kangkung, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Puyuh, Nasi Putih. Abendessen: Mi Telur CAP 3 Ayam, Telur Rebus, Indomilk SKM Coklat, Roti Kentang. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Raylita's Gewichtsverlauf
|