Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
|
64,7 kg
Bisher verloren: 37,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 79,16g | Eiw: 98,87g | Kohlh: 179,75g.
Frühstück: Яшкино Молочный Шоколад Клубника и Йогурт, Щедрые Хлебцы Бородинские, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Холодец, Черногорский Кондитерский Концерн Сухари Сдобные, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич, Хлеб Черный, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%. Mittagessen: Кириешки Сухарики с Холодцом и Хреном, Мираторг Рёбрышки для Первых Блюд, Гороховый Суп, Александра Пирожок Печеный с Капустой. Abendessen: Простоквашино Молоко 6%, Какао-Порошок (Несладкий), Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Гродненский Мясокомбинат Холодец Говяжий, Пан Запекан Тыквенные Драники, Аморе Горбуша Холодного Копчения. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
|