Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
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47,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 33,16g | Eiw: 72,29g | Kohlh: 108,39g.
Frühstück: 피코크 등심 돈까스, 죽이야기 소고기장조림, 메추리알장조림, 대신물산 현미곤약밥, 달걀 부친것, 아임닭 프랑크 오리지널 꼬치. Mittagessen: 마켓컬리 냉동 그릴드 바밤 단호박, 칼로바이 프로틴바 요거트맛, 스윗밸런스 멕시칸 치킨 샐러드. Abendessen: 마켓컬리 냉동 그릴드 바밤 단호박, 마켓컬리 촉촉하게 구워낸 오메가3 구운란. mehr...
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konstantes Gewicht
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