Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
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76,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 22,06g | Eiw: 58,52g | Kohlh: 199,37g.
Frühstück: Pepaya, Pisang Kepok Rebus, Mentimun (dengan Kulit). Mittagessen: Kelapa, Daun Singkong, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Nasi Putih. Abendessen: Tempe Orek, Daun Singkong, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Air Kelapa, Getuk, Mangga, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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delfiana.widia123's Gewichtsverlauf
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