Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
54 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 4,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 April 2021:
1242 kcal Fett: 31,33g | Eiw: 53,94g | Kohlh: 177,63g.   Frühstück: 豆本豆 唯甄豆奶, 油条, 猪肉包子, 茶叶蛋. Mittagessen: 七点食分 谷物粗粮面包. Abendessen: 七点食分 谷物粗粮面包. Snacks/Sonstiges: 雪豆或豌豆. mehr...
1514 kcal Bewegung: Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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