Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
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68,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2920 kcal
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Fett: 129,54g | Eiw: 73,20g | Kohlh: 372,68g.
Frühstück: Чиабатта, Межениновская Птицефабрика Пельмени Малышок, Банан. Mittagessen: Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Яблоко. Abendessen: Forsite Сахарное Печенье Сливочный Вкус, Гроспирон Пломбир в Вафельном Стаканчике, Папа Джонс Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Папа Джонс Пицца Пеперони. Snacks/Sonstiges: Life Extension Super Omega-3, Life Extension Super Omega-3. mehr...
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2451 kcal
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Bewegung:
Bowling - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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inaychukov's Gewichtsverlauf
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