Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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42,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2737 kcal
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Fett: 161,04g | Eiw: 105,70g | Kohlh: 211,66g.
Frühstück: 설탕없는과자공장 얌희스프레드 아몬드스윗, 설탕없는과자공장 얌희 스프레드 블루베리, 팔레오 햄프씨드, 삼립 로만밀 통밀식빵 (47g), 호박떡. Mittagessen: GS25 반숙란. Abendessen: 농심 매운 새우깡 (45g), 롯데 찰떡아이스, 하이네켄 넌 알콜릭, 오리온 꼬북칩 콘스프맛 (30g), 연근조림, 삼겹살구이, 밥. mehr...
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konstantes Gewicht
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