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Oke mulai diet lagi bismillah..
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91,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 23,85g | Eiw: 64,33g | Kohlh: 126,06g.
Frühstück: Heinz Mexican Gourmet Chili, Maicih Keripik Singkong, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kulit Taco (dari Jagung), Kraft Cheddar Cheese, Sunpride Banana. Mittagessen: Sunpride Banana. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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red23rd's Gewichtsverlauf
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