Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
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74 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 52,63g | Eiw: 67,64g | Kohlh: 153,67g.
Frühstück: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Celery , Grape Juice, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) , Potato Wedges, All Gold Tomato Sauce, Wrap Filled with Vegetables, Chicken Wrap. Mittagessen: Bakers Provita Multigrain Rice Cakes, Sardines in Oil (Canned). Abendessen: Ola Paddle Pop Rainbow . Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Coffee. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Duhne27's Gewichtsverlauf
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