Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
|
58,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 74,09g | Eiw: 77,63g | Kohlh: 133,46g.
Frühstück: Яйцо, Помидоры, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Магнит Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Fitnes Shock Sugarbar Hazelnut Caramel, Яйцо, Болгарский Перец, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Помидоры, Шебекинские Спагетти. Abendessen: Карамель, Северная Долина Творог 5%, Яблоко, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Приволжский Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Assist Изотоник, Яблоко, Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мандарины, Fitnes Shock Protein Bar Coconut. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanechka.740's Gewichtsverlauf
|