Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
|
81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2610 kcal
|
Fett: 147,91g | Eiw: 105,54g | Kohlh: 219,84g.
Frühstück: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Моя Цена Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Кубанский Молочник Молоко 3,4%. Mittagessen: Помидоры, Манная Крупа, Макфа Пшеничная Мука, Масло Подсолнечное, Хек Жареный. Abendessen: Картофель, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Хурма, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Мираторг Венские Сосиски с Мраморной Говядиной, От Мартина Семечки Отборные, Зефир, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
mamzelkaalena's Gewichtsverlauf
|