Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
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101,5 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 66,17g | Eiw: 94,77g | Kohlh: 164,29g.
Frühstück: Финик, Чай, Грецкие Орехи, Курага, Nordic Овсяные Хлопья . Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Морская Капуста, Виктория Овощи Жаренные, Тушеные Овощи, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Хек Жареный, Бабаевский Шоколад Горький. Abendessen: KDV Курица Запеченная, Тушеные Овощи, Грейпфрут, Умалат Сыр Сулугуни, Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Курага, Финик, Чернослив. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alla@gdud's Gewichtsverlauf
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