Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
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65,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 60,06g | Eiw: 114,56g | Kohlh: 172,54g.
Frühstück: Премия Сыр Маасдам 45%, Розумний Вибір Цукор, Ферма Масло Сливочное 73%, Хлеб 🍞 (Кирпичик), Форель. Mittagessen: Organic Milk Сметана 10%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Булгур (Вареный), Авокадо, Куриное Филе. Abendessen: Розумний Вибір Цукор, Кедровые Орехи , Своя Линия Журавлина Сушена Половинки, Ичня Сгущенка, Молокія Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Сильпо Яблоко Чемпион. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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маша2305's Gewichtsverlauf
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