Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
|
69,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 58,12g | Eiw: 64,67g | Kohlh: 190,48g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Моремания Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Mittagessen: Магнит Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Яндекс Лавка Рассольник с Курицей. Abendessen: Пятерочка Помидоры, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Соленые Огурцы с Укропом, Шампиньоны в Сметане, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Травяной Чай, ВкусВилл Хурма. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marianna_v's Gewichtsverlauf
|