Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
|
50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 53,81g | Eiw: 95,44g | Kohlh: 137,98g.
Frühstück: Яичный Белок, Кофе, Nordic Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Ko&Co Камамбер Козий. Mittagessen: Красный Октябрь Какао Порошок, ВкусВилл Молоко 3,5%, ВкусВилл Кефир 3,2%, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Индилайт Филе Индейки (Варёное), Националь Чечевица Красная, Bombbar Протеиновое Мороженое Шоколад. Abendessen: Bombbar Protein Pancake Banana Cream. Snacks/Sonstiges: Болгарский Перец, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lakosta_17's Gewichtsverlauf
|