Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
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74,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 42,47g | Eiw: 96,50g | Kohlh: 96,85g.
Frühstück: نادك حليب قليل الدسم , بياض البيض, بيضة, بوك جبنة بوك السائلة لايت, توست. Mittagessen: الخس, ننبيلة رانش للسلطة, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Abendessen: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), الأرز الأبيض (الطويل,المطبوخ). Snacks/Sonstiges: نادك حليب قليل الدسم . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Asmaa911's Gewichtsverlauf
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