Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
|
60,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2381 kcal
|
Fett: 56,74g | Eiw: 149,41g | Kohlh: 327,07g.
Frühstück: California Gold Nutrition Коллаген, Глобус Булочка Арбатская , Любятово Галеты Классические, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Щедрые Хлебец, Сырники Диетические. Mittagessen: Свекла Вареная, Чернослив, Кинто Соус Ткемали Классический, Грудка Индейки, ВкусВилл Сыр Творожный с Огурцами и Зеленью, ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов . Abendessen: Пирог со Шпинатом, Грудка Индейки, Смешанные Овощи (Замороженные), Седьмой континент Хурма, Мистраль Рис Басмати Отварной, Котлеты из Куриной Грудки, Arla Сыр Natura Light 16%. Snacks/Sonstiges: Konti Торт Бисквитный, Йогурт Домашний, Теремок Облепиховый Чай, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataliPolik's Gewichtsverlauf
|