Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
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84,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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643 kcal
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Fett: 23,17g | Eiw: 57,14g | Kohlh: 55,00g.
Frühstück: Café con Leche Descremada. Mittagessen: La Paulina Queso Reggianito, Menoyo Aceto Balsámico , Natura Aceite Puro de Girasol, Carrefour Lomitos de Atún al Natural, Zanahoria, Tomates Cherry, Rúcula, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb). Abendessen: Banana, Durazno, Queso Cremoso, Bocatti Jamón Natural Cocido, Tomates, Huevo, Palta, Carrefour Leche Descremada , Pan Tostado Multigrano. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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